开学心理第一课:从“新”出发,向“心”而行
栏目:教学动态 发布时间:2023-09-28

  为了让23届新同学能够适应新环境,避免适应不良进一步了解自身心理健康的重要性,做到认识自我、接纳自我、树立自信心,形成乐观向上,充满自信的态度,以良好健康的心态去面对新一学期的学习和生活。8月30日,南昌先锋软件职业中专学校开展了以“从'新'出发,向'心'而行”为主题的新生适应性讲座,讲座由学校心理老师张艳讲授。


开学心理第一课:从“新”出发,向“心”而行(图1)

  张艳老师详细解释了什么是心理健康,引导同学们学会如何拥有健康的心理,缓解开学时的情绪变化,并且讲述了一些保持心理健康的途径,告知学生在出现消极情绪时要学会倾诉,多与他人沟通、克服消极情绪,积极调整自身情绪,树立健康、良好的心理状态。

开学心理第一课:从“新”出发,向“心”而行(图2)

  初次进入学校,许多同学们还没有及时建立新的学习目标,可能会感到迷茫和彷徨,内心陷入的空虚和困惑中,很多新生在中学时代一味追求高分数,而忽视了学习技能培养,在面对职业技术的学习时,常感到无所适从,学习效果不佳,成绩上不去,这些都是新生适应期心理问题的主要表现。

开学心理第一课:从“新”出发,向“心”而行(图3)

  最后通过本次心理健康教育课,同学们了解了心理健康的重要性,进一步掌握自我心理维护的方法。相信在张艳老师的正向引导下,同学们都能够收心归位,树立信心、确立目标,以积极的心态迎接新学期,做身心健康积极阳光的新时代好少年!
  “心理健康教育”的意义也已经不再局限于“起始”与“加油打气”,而是确定目标、树立信心,勇往直前,扬帆起航!